tribulus

salut a la salle j ai entendu parler de tribulus un truc comme ca quest ce que c est ?

slt, c'est un truc qui ne vas pas te servir à grand-chose

http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID5/433.html

faut avoir la motiv' de tout lire, aussi hein

http://attrape-nigauds.charlatans.info/tribulus-terrestris.shtml

c'est référencé, pour les sources

bon, sinon en fait c'est ça :

ok merci

faut je trouve un truc car je ne supporte pas la prot

steven a écrit:

ok merci

faut je trouve un truc car je ne supporte pas la prot

développe

ben je peu prendre de prot deja

1 ) je trouve ca degeulasse
2 ) ca me fait de gros ballonement une foit avaler
3 ) et de grosse nauser avec le gout de ma prot

peut etre que cela a rien avoir mais a chaque fois que je tester de la prot ( de marque diiferente ) j ai eu ca

bin oui mais tu ne peux pas remplacer de la prot par "autre chose"... les protéines c'est les protéines.

ce que tu peux faire, c'est prendre au moins de la whey au réveil et juste aprés la séance, c'est là que c'est vraiment utile!
pour le reste de la journée et les jours de repos, les poudres sont complétement inutiles.
si tu cales pendant tes entrainements, consommes plus de lipides et de glucides, mais là aussi ça implique que tu ais une diète suivie.

sinon, pour autre chose et bien tu as la créatine qui est un bon complément dans certaines conditions d'entrainement et si bien utilisé.
la glutamine aussi, ça permet un moindre épuisement général pendant les entrainement.

aprés si tu cherches des trucs "qui font des miracles" bah faut aller dans le chimique...

on a pas trop idée de ton niveau et de la difficulté que tu rencontres, c'est pas évident de t'aider...

bon, d'ailleurs EEEHOOO L'EQUIPE DU FORUM

un peu d'activité ici ne serait pas superflue...

Oui tout a fait d'accord avec Fitnessboy, apres essaye d'autres prots....
Pour moi j'en ai essayé des dizaines, maintenant pour la periode hivernale je prends du gain de poids de chez ea-fit gout chocolat, et elle passe super bien
Pour la créatine , il faut en prendre lorsque tu fais de gros entrainements bien lourd et bien dur sinon ca sert a rien du tout.........

merci pour tout vos conseil les gars

je vais voir ca merci

tiens au courant si tu recherches des précisions...

je cherche de quoi prendre du poid enfin de la masse sans que ca degeulasse lol

il ya 2 ans j avais fait une cure de naposim je pense en refaire une mais cette fois si je me renseignerai sur tout ainsi que sur les effet secondaire