jim

1.64m ,il y a deux semaines je pesais 90kg maintenant je suis à 88kg, j'entame une sèche en vue de compétitions,voici quelques photos...

moi:

https://servimg.com/view/11205931/326

dos:

https://servimg.com/view/11205931/327

dorsaux:

https://servimg.com/view/11205931/328

dos en prise de masse:

https://servimg.com/view/11205931/329

cuisses:

https://servimg.com/view/11205931/330

vidéo de soulevé de terre partiel à 220kg, j'étais blessé à la cuisse:

https://www.dailymotion.com/video/xdzl6_sdt-partiel-220-kg

vidéo de shrug à 220 kg + posing:

https://www.dailymotion.com/video/x1teia_220kg-au-shrugposing

mon maxi au couché c'est 3x240kg, au soulevé de terre je fais des séries de 10 à 280kg mais je le fais toujours en partiel.

sinon j'ai un magasin à Metz et j'y vend des compléments alimentaires sportif,d'ailleurs il y a une rubrique COMPLEMENTS DE JIM sur ce forum,photo de mon magasin:

vitrine:

https://servimg.com/view/11205931/311


à l'intérieur:

https://servimg.com/view/11205931/312


encore:

https://servimg.com/view/11205931/313

le bar:

https://servimg.com/view/11205931/314

biceps:

https://servimg.com/view/11205931/315

salut jim bienvenue je tes mis en vip et sinon tes modérateur de ta parti que je tes créé

ok merci!

à 77kg:

https://www.dailymotion.com/video/x3e2pv_video-a-77kg_extreme

la vidéo est de mauvaise qualité, je vais en refaire une autre.

super franchement

vidéo dans les vestiaires:

https://www.dailymotion.com/video/x3t9oa_hpim0527_sport